Você já parou para pensar sobre o porque de termos pesadelos? Não seria melhor se tivéssemos apenas sonhos bons? Como você já deve saber nem sempre é assim e existem pessoas que podem nunca ter tido um sonho bom...
A ciência explica que na maioria das vezes os pesadelos são causados por questões psicológicas, quando algo não vai bem nas nossas vidas, questões mal resolvidas e também pode ser causados por excesso de ansiedade.
Quando uma pessoa sofre algum tipo de trauma como: assaltos, brigas e outros , ela poderá ter pesadelos revivendo aquelas situações. Como se tivéssemos que passar por aquilo de novo para superar o medo.
Outro caso e de pessoas que sofrem de medos patológicos, ou seja, síndrome do pânico e fobias em geral e por isso tem pesadelos todas as noites.
Outros casos comuns são quando as pessoas vão passar por algo muito importante na vida, uma prova importante como a de vestibular, ou um casamento, e na véspera do evento costuma ter pesadelos com aquela situação.
Situações desastrosas da infância também podem gerar pesadelos, muitas vezes situações que nós mesmo nem lembramos que existiram.
